Dirección de la Sesión: Bàrbara Vanrell
Lugar: Sede del CODNIB
Horario: 2/02/19 de 10 a 12
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Pertinencia:
La población que practica deporte a nivel recreativo está creciendo y de cada vez más quieren cuidar aspectos que pueden ayudar a mejorar su rendimiento y recuperación, como es la nutrición y la toma de complementos alimenticios.
Existe gran intrusismo en el mundo de la nutrición deportiva y establecimientos que venden productos con supuesto efecto ergogénica sin un asesoramiento de un profesional con la formación adecuada.
Por este motivo los dietistas-nutrcionistas vemos necesario actualizarnos en ayudas ergonutricionales para conocer cuales son los suplementos que poseen un nivel de evidencia científico y cuáles no. De esta manera podemos asesorar a nuestros pacientes en base a los últimas novedades.
Objetivo General:
Actualización en complementos alimenticios con efecto ergogénico demostrado científicamente.
Programa:
- Definición de ayuda ergogénica, complementos alimenticios y alimentos especiales para el deportista.
- Situación de las ayudas ergogénicas respecto la alimentación.
- Fuentes de información de consulta fiables.
- Ayudas ergogénicas con nivel de evidencia A según la clasificación del Instituto Australiano del Deporte (AIS): definición, composición, efectos en el deporte, posología, situaciones de posible uso, efectos adversos…
- Suplementos nutrcionales con nivel de evidencia B, C y D según la clasificación del AIS.
Bibligrafía de utilidad – NUEVO 14/02/19- clicar en “Read More”