Adreça de la Sessió: Bàrbara Vanrell
Lloc: Seu del CODNIB
Horari: 2/02/19 de 10 a 12
Enllaç al formulari d'inscripció
Pertinència:
La població que practica esport a nivell recreatiu està creixent i de cada cop més volen tenir cura d'aspectes que poden ajudar a millorar el seu rendiment i recuperació, com és la nutrició i la presa de complements alimentaris.
Hi ha gran intrusisme al món de la nutrició esportiva i establiments que venen productes amb suposat efecte ergogènica sense un assessorament d'un professional amb la formació adequada.
Per aquest motiu, els dietistes-nutrcionistes veiem necessari actualitzar-nos en ajudes ergonutricionals per conèixer quins són els suplements que tenen un nivell d'evidència científic i quins no. D'aquesta manera podem assessorar els nostres pacients sobre la base de les darreres novetats.
Objectiu General:
Actualització en complements alimentaris amb efecte ergogènic demostrat científicament.
Programa:
- Definició dajuda ergogènica, complements alimentaris i aliments especials per a lesportista.
- Situació de les ajudes ergogèniques respecte a l'alimentació.
- Fonts dinformació de consulta fiables.
- Ajuts ergogènics amb nivell d'evidència A segons la classificació de l'Institut Australià de l'Esport (AIS): definició, composició, efectes a l'esport, posologia, situacions de possible ús, efectes adversos…
- Suplements nutrcionals amb nivell d'evidència B, C i D segons la classificació de l'AIS.
Bibligrafía de utilidad – NUEVO 14/02/19- clicar en “Read More”