L'Obra Social de “SA NOSTRA” posa en marxa, a partir de l'octubre del 2013, una nova edició dels cursos per a adults a Mallorca i Menorca. En aquesta ocasió, el Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears impartirà el curs "Aprèn a cuidar-te. Alimentació saludable"
APRÈN A CUIDAR-TE. ALIMENTACIÓ SALUDABLE
La salut es relaciona estretament amb la manera com es cobreixen les nostres necessitats nutricionals a partir dels aliments que ingerim habitualment. Així, l'alimentació pot ser en un dels plaers més grans tant a nivell sensorial com social, però la carència o l'excés de substàncies nutritives en la nostra dieta poden determinar la nostra qualitat de vida.
OBJECTIUS.
- Conéixer els conceptes bàsics sobre alimentació saludable.
- Adquirir habilitats en la gestió de lalimentació diària.
- Facilitar eines per adoptar hàbits alimentaris saludables.
- Conéixer el món dels aliments.
- Adquirir habilitats per prendre decisions responsables amb la salut.
El programa es desenvoluparà al llarg de 25 sessions, sempre que s'assoleixi el nombre mínim d'alumnes previst. Accedeix aquí a més informació sobre el programa.
A Mallorca – Palma començarà el 18 d'octubre del 2013 fins al 23 de maig del 2014, tots els divendres d'11.00 a 12.30 hores. Accedeix aquí als cursos disponibles a Mallorca.. El període de matriculació estarà obert del 30 de setembre a l'11 d'octubre, al Centre de Cultura “SA NOSTRA” de Palma (c. de la Concepció, 12), de dilluns a divendres, de 10 a 14 hores.
A Menorca- Maó s'iniciaran les classes el 8 d'octubre del 2013 fins al 13 de maig del 2014, tots els dimarts de 18.30 a 20 hores. Accedeix aquí als cursos disponibles a Menorca. El període de matriculació serà del 16 al 24 de setembre, de 10.00 ha 13.00 hores i de 18.30 ha 20.30 hores, a la Sala de Cultura “SA NOSTRA” de Maó, al carrer s'Arraval, 32.
Més informació a http://www.obrasocialsanostra.com/