{source}
<!– You can place html anywhere within the source tags –>
<style>
.ts-hotnews .module-title:after {
border-left: solid 15px #ED1651;
}
</style>

<script language=”javascript” type=”text/javascript”>

jQuery(document).ready(function() {
jQuery(“#t3-content”).removeClass(“col-md-8”);
jQuery(“#t3-content”).addClass(“col-md-12”);

jQuery(“.t3-sidebar”).addClass(“hide”);
jQuery(“.t3-sidebar”).css(“display”, “none”);
jQuery(“.article-header”).css(“display”, “none”);
jQuery(“div.header2 header#t3-header”).css(“display”, “none”);
jQuery(“div.header2 > div.container”).css(“display”, “none”);
});
</script>
<?php
// You can place PHP like this

?>
{/source}

DIETA PER A CASOS DE CETÒSI

Versió PDF

 

En aquests casos, és molt important seguir una pauta d'ingesta de líquids i sucres juntament amb el tractament farmacològic necessari perquè l'ajudi a estabilitzar el sucre a la sang.

A continuació es detalla un exemple de pla d'alimentació i hidratació per a 24 hores que consisteix en la presa de líquids juntament amb 20 g d'hidrats de carboni de fàcil absorció. En aquest pla d'alimentació es mostren exemples diferents cada dues hores però són intercanviables i podeu repetir la mateixa ingesta diverses vegades (per exemple prendre la llet amb el pa a les 8.00hia les 10.00h)

 

Horaris	Aliments
8h.	200 ml llet desnatada + 20 g pa blanc (2 dits d'una baguette) o 2 biscots o 1 llesca pa motlle blanc.
10h.	100 ml de suc + 2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
12h.	Infusió amb 1 culleradeta i mitja de sucre o mel. o 13 g de mel + 2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
14h.	Brou desgreixat + 30 g pasta (fideus, etc.) o arròs blanc.
18h.	200 ml llet desnatada +2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
20h.	Brou desgreixat amb 30 g pasta (fideus, etc.) o arròs blanc.
22h.	100 ml de suc + 2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
24h.	200 ml llet desnatada + cereals no integrals per esmorzar.
2h	Infusió amb 10 g sucre o 13 g de mel + 2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
4h.	130 ml beguda isotònica (llegir etiquetes)+ 2 galetes tipus Inca (no integrals) o 3 galetes tipus Maria.
6h.	200 ml llet desnatada + 20 g pa blanc (2 dits d'una baguette) o 2 biscots o 1 llesca pa motlle blanc.

 

BEURE 1 LITRE D'AIGUA CADA 24 HORES, per exemple 1 got cada 2 hores o mig got cada hora

 

{loadmodule mod_tabs_gk5,intranet-dieta-cetosi}